Lederskab
-
Ledere, der træner mindfulness, er mere empatiske og har højere følelsesmæssig intelligens.
Menu
C&C Mind hjælper virksomheder og mennesker med at skabe bæredygtige arbejdsliv. Det kræver, at hjernen trænes på lige fod med kroppen – for at forebygge mistrivsel og styrke mental trivsel og resiliens.
Verden er i forandring, mennesker oplever pres og stress. Det er ikke i sig selv et problem. Men der er meget, vi kan gøre for at klæde os selv- og hinanden på til at leve livet, så vi trives godt.
Vi ønsker, at vores deltagere let og uden at skulle være online, kan træne mindfulness uanset tid og sted. Derfor har vi udviklet en app, hvor du kan lytte til vores lydfiler, yogaguidninger og følge med i det eller de forløb, du er tilmeldt.
Vi tilbyder både standard- og skræddersyede, kortere- og længere forløb til mental træning og mindfulness på arbejdspladsen.
Vi har de mest grundige og internationalt anerkendte uddannelser på området, er medlem af Mindfulnessforeningen og overholder naturligvis de etiske standarder for god praksis.
Vi arbejder under fuld diskretion og tavshedspligt. Men vi mener, at træning af sindet hverken er farligt eller pinligt – men tværtimod noget, ethvert menneske kan gøre, hvis man ønsker mere glæde og nærvær – og mindre stress og fravær.
Vi laver træning tilpasset arbejdspladsens udfordringer og behov. Både i forhold til tid, længde, sprog og levering. Kontakt os for yderligere sparring, eller se vores åbne hold og events under ”kurser & events”.
Opstartsmøde
Afstemning af forventninger til forløb med mental træning og mindfulness ud fra virksomhedens aktuelle udfordringer og behov.
Inspirationsmøde
Alle medarbejdere og ledere inviteres til inspirationsmøde, hvor vi introducerer teknikkerne og man prøver dem af i praksis. Afholdes hos virksomheden eller online.
Forløb for ledere og medarbejdere
Ugentlige sessioner på 1,5 time i 6-10 uger med et program, der er baseret på veldokumenterede metoder. Op til 20 deltagere per gruppe.
Gratis adgang til værktøjer
Adgang til lydfiler og øvelser online.
Evalueringsmøde
Afsluttende møde og opsamling med vejledning til at vedligeholde træningen bedst muligt i den konkrete virksomhed.
Booster sessioner
Inspiration som påmindelse om at vedligeholde træningen. Fx. hver anden måned efter endt forløb.
1:1 executiv sparring
Løbende 1:1 sparring om mental træning og personligt lederskab. Forløbet kan køre sideløbende med træningen i gruppe, samt før eller efter.
Mindfulness- og yogalærer, Partner
web: camamind.dk
Camilla er specialiseret i at undervise i mental træning og mindfulness på arbejdspladser. Hun har en baggrund som erhvervsjournalist i Danmark og USA og underviser derfor på dansk og engelsk. Hun er uddannet MBSR-lærer fra Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet, hvor hun også er tilknyttet som underviser. Camilla brænder for at formidle mindfulness, så deltagerne oplever det på egen krop.
Camilla er uddannet fra Oxford University til at undervise på arbejdspladser samt i programmerne ”mindfulness for life” og “finding peace in a frantic world.”
Psykolog- og Mindfulnesslærer, Partner
web: norby.cc
Charlotte har de sidste 20 år arbejdet med mennesker gennem sit virke som psykolog.
Hun har en baggrund fra det privat erhvervsliv. Charlotte har drevet egen psykologpraksis i Aarhus C, og har en årrække været ekstern underviser på Dansk Center for Mindfulness. Charlotte er optaget af at hjælpe mennesker til at skabe forandrings- og udviklingsprocesser, så den enkelte kan leve et så ressourcefuldt og autentisk liv som muligt. Her er mindfulness et stærkt redskab.
Charlotte har 20 års meditationserfaring. Hun er specialist i psykoterapi og har hjulpet mennesker med forandringsprocesser både individuelt og i gruppeforløb, siden hun blev uddannet psykolog på Aarhus Universitet 2004.
Mental træning med mindfulness. C&C Mind - 6 ugers fortsætter forløb februar, 2023. Dette forløb er for dig der...
Læs mereMental træning med C&C Mind - 8 ugers mindfulness træning. Opstart torsdag d. 2. februar, 2023.I dette forløb træner...
Læs mere8 Ugers Mindfulness Forløb i AarhusMåske kender du det;…Det kniber med koncentrationen…Tankerne vælter rundt…Det er svært at træffe beslutninger…Lunten...
Læs mere
